Tai Chi / Chi Kung

Tai Chi para el cuidado de la salud
• Mejora la postura y la circulación.
• Ayuda a desarrollar la conciencia corporal, la fuerza y el equilibrio.
• Alivia dolencias y traumatismos del trabajo.
• Equilibra las emociones y mejora el estado de ánimo.

En el Tai Chi Chuan convergen elementos de la Medicina Tradicional China, de la Filosofía Taoísta y de lo mejor de las Artes Marciales. La práctica de esta disciplina implica relacionar mente, cuerpo y espíritu interactuando profundamente con la naturaleza. Es por eso que resulta excelente para cuidar la salud y lograr verdadero bienestar en la vida cotidiana. El Tai Chi es una forma de recorrer el propio cuerpo en su totalidad y a través de él relacionarnos con la naturaleza logrando el equilibrio que ésta nos puede brindar.
A cargo de Felipe Benegas Lynch